私の昼夜逆転生活



今回は私の昼夜逆転生活について


私は昔から夜型人間で、最近は毎日朝方に寝て昼過ぎに起きる生活をしている


学生時代は眠気でウトウトしながら学校に行っていた


朝型の生活は体質的に合わない


眠気も朝方まで来ない


睡眠障害なのか


朝型・夜型は遺伝子で決まっているなんて言われている


私は確実に夜型


夜にできることは限られるが、YouTubeを観たり、ブログを書いたりしている


この体質を逆にうまく活かせないか


夜勤の仕事するとか


この記事も深夜3時に書いている私であった